Девочки, расскажите, как держитесь на разгрузочных днях???? Раньше мне очень легко давались(недели до 29), а теперь вообще не могу продержаться((И настраиваю себя, держусь с утра до 15-16! И все(((
24 сентября 2010 02:28
Адаптация малыша к детскому саду
Родители, отдавая ребенка в дошкольное учреждение, беспокоятся за его судьбу. И это обосновано. Многие дети в период адаптации становятся плаксивыми, замкнутыми, агрессивными, тревожными. Это связано с тем, что не … Читать далее
3 октября 2010 21:06
Адаптация малыша к детскому саду Родители, отдавая ребенка в дошкольное учреждение, беспокоятся за его судьбу. И это обосновано. Многие дети в период адаптации становятся плаксивыми, замкнутыми, агрессивными, тревожными. Это связано с тем, что не удовлетворяется … Читать далее
3 октября 2010 21:06
Адаптация малыша к детскому саду Родители, отдавая ребенка в дошкольное учреждение, беспокоятся за его судьбу. И это обосновано. Многие дети в период адаптации становятся плаксивыми, замкнутыми, агрессивными, тревожными. Это связано с тем, что не удовлетворяется … Читать далее
11 декабря 2013 17:21
Дорогие бебирушки! Пост адресован всем, кто хочет похудеть, но мешают разные НО:радикальные диеты и как следствие срывыедите мало, но все равно не худеетеникак не можете взять себя в рукине можете позволить себе диеты из-за ГВскучно одной худетьи тому … Читать далее
13 ноября 2017 09:00
Очень интересная статья!!! Девочки, у кого в анамнезе ИЦН и планируете новую беременность, почитайте! Может пригодится!?
Скопировано с одного форума. Две истории ИЦН, драматично, но с благополучным исходом. Девочки, читала, открыв рот… Это пишет девочка, … Читать далее
Летом похудею, я спортсменка, без нагрузки сложно, 3 недели ела и не делалала, щас опять начну
Правильно!)))
Пополам, у меня еще холецестит, сырых нельзя видимо, один попробовала и бросила, гречку ем, и соль по минимуму в рационе; до февраля шла большая прибавка по 2 кг, а с февраля сбросила 1,5, щас расслабилась пошла прибавка снова, а так 2 месяца вес стоял
Прибавка почти 12, от яблок плохо, делаю гречку, два раза удавалось даже скинуть перед приемом, последние 3 недели расслабилась, стала сладкое позволять, а так к вечеру тоже тяжко, грызла сухарик, на след неделе денек сделаю перед явкой, я в первую беременность 20 набрала
На данный момент 12? а вы яблоки кушаете сырые? или запеченные! мне от сырых тоже плохо, а запеченные нормально вроде!)))))
У меня на сегодня общая прибавка на 11.5
У меня на сегодня 7.500! на последнем приеме неделю назад была прибавка 2кг(((как от воздуха((я сама в шоке была(врач ругалась сильно! вот в среду опять идти на контроль(думаю все же надо посидеть! а то буду ходить в жк! каждую неделю(((
Попробуйте не есть вечером. Или есть что-то низкокалорийное. Хорошо выводит жидкость и не прибавляет вес — творог на ужин. Разгрузочные дни не сильно помогают в долгочрочке. Через день-два вес становится прежним.
У меня был скачек веса в районе 25-30 недель. Послеи до — нормальный набор. Но вот именно тогда я набрала много. Хотя и питание было нормальное… почти… мучное все-таки присутствовало. Сейчас стараюсь держаться пониженной калорийности. При таком потреблении калорий до беременности я худела, а сейчас просто не сильно быстро расту :((
Спасибо большое за совет)))постараюсь лучше следить за питанием))
Везет вам! А я вот тоже не ем много и стараюсь пп придерживаться, а вес идет(((
С первым нажрала, со вторым не «старалась» а просто ела нормально. Плюс старший и работа… шибко не посидеть на ж..
Двигайтесь и пейте побольше.
А я не делаю разгрузочные… что вы кушаете в этот день? Думаю тоже начать делать?
Есть у меня два типа: яблочный день-кушать можно яблоки обычные или запеченные в духовке!1-1.5кг в день! и вода)Второй день-кисломолочный-допускается 1.5-2литра кефира или йогурта, не более 1.5жирности!)))
Ну так не мучайте себя. Кушайте только что нибудь белковое, не жирное, каши...
Уже несколько раз так делала(жалела себя! В итоге прибавила много, теперь надо перед походом в жк посидеть! иначе врач так и будет меня через неделю на прием звать(((