Весы порадовали. Прям очень. Отвес 800гр. Я даже не поверила. Несколько раз вставала на весы и даже передвигали их, решив, что не так поставила.
Вес на сегодня 97,8.
Завтрак-что-то типа пиццы. Овсяноблин, колбаса, помидор, сыр
Перекус- салат из морковки и яблока
Обед-суп и мясо свиное, хлеб
Полдник-арахис
Ужин-огурец, тефтели из духовки.
Два. Скучаю по такому меню. Тут отвратно кормят
Тяжело вес сбросить? а при каком росте такой вес? я за 2 месяца после родов сбросила 26 кг, хотя ГР было!!! надо просто на завтрак одно яйцо, в обед 150 гр отварного мяса или рыбы и овощи свежие и больше не есть до следующего дня!!! и пить много воды!!! никакого сладкого, мучного!!! и спмое главное после 15:00 не есть!!!
Тяжело. Но у меня до беременности был больший вес. Рост 168.
Вы молодец!
да да напишите название приложения !!!
Lifesum
Lifesum