Итак, хотела я начать вырабатывать свой ранний подъем с 6:30… Будильник прозвенел, но встали мы все равно еле-еле к 7ми.
Сделала упражнения с утра, очень поднялось настроение, как ни странно. +обруч почти 5 минут крутила(тоже с малого решила начать).
В целом день прошел не очень продуктивно, т.к. меня занесло в группы в вк и я там пол дня провела, аж глаза на лоб лезут.
Выровняла волосы и мы с моим малым делали фотки на фронтальную камеру, пол часа баловались)))
Второй день без жалоб пока удается)
Также, сегодня догадалась о причине своих бессонных ночей последние несколько дней — антибиотик, который я принимаю. Его надо максимум в 6 часов вечера, а я в половине 9го пила, поэтому плохо спалось. Но ничего, осталось всего 2 раза его выпить)))
Единственное что, я сегодня пока не взялась за изучение техник медитирования… Вроде по списку своих «изменений» все. Завтра обязательно буду лучше стараться!!!
Всем мира, любви и добра
