Девочки, всем привет! У меня небольшой диастаз после родов ( был больше, но сейчас мышцы стянулись почти), хочу пойти на pole dance и начать приводить себя в порядок уже наконец. Скажите, у кого были подобные проблемы, как вы боролись с животом? Какие упражнения делали. В интернете не могу найти информацию(((
Девочки, у кого был диастаз, нужен совет!
Рубрика
Внешность после родов
Спасибо, девчонки за ответы. Пойду-ка я к врачу)
Mary, Да, новые введения меня удивили)))
Юлия, Я тут сходила к хирургу. Сказал, что у меня нет диастаза. Хотя он есть! По поводу занятий сказал- занимайтесь. Расползется, тогда и будем решать. Вот такая медицина)
Диастаз устраняется только хирургическим путем, это вам любой врач скажет. Я тоже уже морально готовлюсь к операции, думаю, что из-за двойни тоже диастаз будет.
В инсте подписана на фитнес с беби, у нее и статьи про диастаз и упражнения при диастазе