Привет всем!!! Начала заниматься собой уже три дня. вот решила с вами поделиться может кому подойдет мой метод. Можно начать заниматься вместе будем сравнивать результаты.
выбрала несколько методов. есть не большой результат, кожа стала мягкой и вроде целлюлит пропадает, на счет растяжек пока все еще в процессе, но надеюсь будет лучше к лету.
УКСУС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (доктор Попов П.А.)
Сегодня я дам советы полным людям и тем, кто хочет сбросить лишний вес. Важно ведь не просто уменьшить вес, а чувствовать себя при этом бодрым, свежим, здоровым.
Именно такое лекарство для снижения веса можно приготовить из яблочного уксуса.
И делается оно совсем просто. Берем стакан воды и добавляем в него две чайные ложки яблочного уксуса. Все. Лекарство готово. Принимать его нужно по стакану три раза в день, за полчаса до еды.
Яблочный уксус обладает уникальным свойством. Он разлагает жиры, а кроме того очень хорошо действует на общее состояние человека. Таким образом, вы и от веса избавляетесь, и чувствуете себя более здоровыми, свежими, бодрыми.
Одно лишь добавлю. Снижение веса в этом случае идет довольно медленно. Поэтому не ожидайте через два-три дня заметного движения стрелки на весах. Но вот через неделю результат будет непременно.
АНАНАС НА СТРАЖЕ ВЕСА. ... Захотелось и мне рассказать вам, как я справилась с ожирением. Ведь много женщин, которые от лишнего веса страдают. И, наверное, разные диеты пробовали, но не похудели. Я тоже долго состояла в их рядах. А ведь мне всего 30 лет, но весы зашкаливали — 103 кг. Сейчас во мне 72 кг, и я чувствую себя пушинкой. А помогла родственница из Польши, которая прислала мне чудесный рецепт. Надо взять ананас, отрезать верхушку, а мякоть с кожурой пропустить через мясорубку, добавить 0,5 литра водки. Пусть эта смесь постоит в холодильнике две недели. Принимать ее надо по столовой ложке три раза в день во время еды. Я так и сделала, уже год пью чудодейственный эликсир. Результат поразительный, и самое главное — вес не набираю.
Принимайте один-два раза в неделю ванны с настоем татарника: 5 пачек травы (продается в аптеке) залейте литром кипятка, настаивайте 10—15 минут, процедите и влейте в полную ванну. После такой ванны кожа подтягивается, становится упругой и эластичной.
Наиболее популярные маски для живота готовятся на основе сливок. Для приготовления такой маски потребуется 20 граммов сухих дрожжей, теплые сливки, две столовые ложки меда. Смесь хорошо перемешать и оставить на 20 минут. После этого в нее следует добавить несколько капель герани и ли вербены. Маску наносят на чистую кожу живота на 20 минут, а затем смывают водой.
Проблемы с кожей нужно прежде всего лечить изнутри и в этом незаменима манжетка обыкновеннаяот целлюлита, рецепт целебного отвара очень прост: 1 ч.л. листьев растения заваривается кипятком на 30-40 мин. Пить 4 р./день до еды по 1/4 стакана.
Маска от целлюлита на бедрах и ногах.Состав: горчица покупная в банке жгучая (можно использовать разведенную водой в порошке) – 4 ст. ложки, 2 ст. ложки , 1 ст. ложка майонеза.
Приготовление: Растереть до однородной массы горчицу, меди майонез.
Применение: Наносить антицеллюлитную маску на проблемные зоны бедер и ног, на чистую сухую кожу (будьте осторожны со слизистыми!). Прикрыть пищевой пленкой от обветривания, и если маска не печет, то еще и теплой тканью.
Держать маску 15-30 минут. Смывать обильно теплой водой. При сильно неприятных ощущениях – смыть досрочно и смазать кожу увлажняющим кремом или сметаной.
Смягчающая маска для ягодиц
Возьмем 2 желтка и 2 столовые ложки меда. Нанесем на 15 минут, потом смоем водой.
Смешайте половину стакана морской соли с 3 ст. ложками оливкового или любого другого растительного масла. Растворите получившуюся смесь в небольшом тазике (7-10 литров) с достаточно горячей водой.Принимайте такую местную ванночку 15-20 минут, чтобы кожа на ягодицах как следует распарилась.
Затем помассируйте ягодицы скрабом из 3 ст. ложек мелкой морской или поваренной соли, 2 ст. ложек свежемолотого кофе или теплой кофейной гущи и 1/3 стакана жирных сливок или сметаны.
Настойка из полевого хвоща от растяжек
– пол литра водки
– 50 граммов измельченных сухих листьев хвоща
– свежевыжатый сок 1 лимона . Все ингредиенты смешивают в стеклянной таре и оставляют настояться 1 месяц. По истечению срока в состав добавляют пол литра кипяченой воды. Растяжки станут бледными или вовсе исчезнут, если утром и вечером обрабатывать их приготовленной настойкой хвоща полевого
№ 4. Хорошее средство от растяжек, рубцов, и даже шрамов, а так же пигментных пятен: МАСЛО ШИПОВНИКА. Его просто нужно втирать в кожу.
Способ борьбы с растяжками в домашних условиях, он к стати еще очень эффектен в борьбе с целлюлитом: Один ГРЕЙПФРУТ режем пополам, поперек долек. Насыпаем в дольки горочкой морскую соль, слегка прижимаем, через 5 минут готово к употреблению. Этими половинками грейпфрутов делаем массаж проблемных мест, затем наносим крем или делаем маску, обертывание.
CКРАБ:
Нужно смешать мелкую морскую соль, с любым маслом, добавить витамин А или Е, настоять и втирать до покраснения массажными движениями в проблемные зоны плюс массаж после душа!
№3. Маска против растяжек:
Состав: половина стакана сока алоэ, половина стакана оливкового масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А
все смешать в стакане и перелить в баночку, хранить в холодильнике. Наносить на кожу 2 раза в день, утром и вечером.
Питательную маску для груди, улучшающую кровообращение, можно приготовить на основе редьки. 1 редьку среднего размера натрите на терке, добавьте 1 столовую ложку растительного или оливкового масла. Равномерно выложите полученную массу на салфетку, а уже затем на грудь, такой способ нанесения подходит для масс не слишком густой консистенции. Через 15 минут ополосните грудь теплой водой.
Кожа груди будет более упругой, а растяжки станут менее заметными, если использовать для ухода в косметических целях яблочный уксус. Смешайте его с водой в соотношении 1:1 и раз в день протирайте кожу груди и декольте. Смывать такую домашнюю маску для груди не нужно.
Дрожжевая маска. 20 г дрожжей растворить в теплой воде до консистенции сметаны, полученную смесь нанести на грудь на 15-20 минут. Аккуратно смыть маску прохладной водой. Питает кожу груди и придает упругость.
Тоник для увеличения и улучшения формы груди: 1 ст.ложка сока алоэ, 1 ст.ложка настоя хвоща, 10 капель настойки хмеля, по 4 капли эфирного масла лимона и герани. Все тщательно перемешать, перелить в стеклянный сосуд. Наносить на кожу груди 2 раза в день. Хранить смесь можно в холодильнике в течение недели.
Натуральное масло для век: В небольшую баночку влейте 1 ст. ложку оливкового масла, и туда же добавьте 3 капли витамина Е в масле, и столько же витамина А в масле. Размешайте все, например ватной палочкой, и используйте полученный состав для увлажнения кожи вокруг глаз, утром и вечером. Просто наносите небольшое количество полученного масла под глаза, и легкими движениями вбивайте в кожу. Чтобы кожа под глазами сильно не блестела, то через 30 минут после нанесения масла, промакивайте ее салфеткой. Вместо оливкового масла можно использовать миндальное, персиковое, или же масло шиповника.
Домашняя маска для умягчения кожи на локтях (если кожа грубоватая или сухая):
смешать 1 чайную ложку мелкой соли, 0,5 чайной ложки соды, 1 чайную ложку сливок или жирной сметаны, 1 чайную ложку лимонного сока и 1 чайную ложку перекиси водорода. Распарить локти, намазать их смесью и замотать целлофаном на 45 минут. Смыть и намазать жирным кремом. Достаточно 1-2 процедуры и кожа будет бархатной.
Натуральная маска для укрепления ногтей:
взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла.
Если у вас нормальные, но тонкие и ослабленные волосы, приготовьте такую маску: по столовой ложке оливкового и касторового масла смешайте с чайной ложкой вашего шампуня. Нанесите маску на волосы по всей длине и оберните полиэтиленовой шапочкой и махровым полотенцем. Через час смойте теплой водой.
Если у вас жирные волосы, можно приготовить специальную медово-лимонную маску. Вам понадобится по чайной ложке меда, лимонного сока и сока столетника. Смешайте все ингредиенты и нанесите смесь на увлажненные волосы. На голову наденьте шапочку и оберните ее теплым полотенцем. Смойте через полчаса теплой водой.
Ресницы, бровиСмешайте половину чайной ложки коньяка или рома с чайной ложкой слегка подогретого касторового масла, наносить два три раза в неделю, есть результат.
Известно, что на рост волос положительно влияет , добавив несколько капель его масляного раствора в касторовое масло вы сделаете своим ресничкам и бровям только лучше. Витамин А можно заменить свежевыжатым морковным соком, так как морковь – один из основных источников этого витамина.
возьмите кисточку и нанесите на губы и точно по их контуру вазелин. Если ежедневно использовать этот рецепт, то губы будут мягкие и пухлые. Помимо этого вазелин защитит губы от обветривания.,
не требует больших усилий маска из меда. Хорошо намазывайте им губы на ночь. Мед придает губам мягкость и нежность.,
попробуйте осторожно смазать губы хорошо разведенным настоем красного перца.,
Оливковое масло для ухода за кожей рук:
смочить руки подогретым оливковым маслом, надеть хлопчатобумажные перчатки и в них лечь спать. Или другой вариант: натянуть поверх хлопчатобумажных перчаток резиновые и продолжать заниматься домашними делами. Через 20 минут кожа рук будет гладкой и бархатистой, как у ребенка.
Домашняя маска для рук из творога с подсолнечным маслом:
взять немного творога и несколько капель нерафинированного подсолнечного масла. Чтобы вернуть ровный цвет рукам, надо потереть их долькой лимона, апельсина или грейпфрута.
Большую помощь при твердой и шелушащейся кожей окажет и нанесенное на полчаса пюре из яблочек, сваренных в молоке. Эта же маска для ног помогает и оказывает профилактическое действие, если вам необходимо .
