Надо к лету кое-какие части тела подтянуть) Вес хороший, хотя и пару кило добавить было б неплохо… Кто какие видео уроки посоветует? Сама далеко не уйду, понимаю, что надо в комплексе… В тренажорку пока по деньгам не получается, плюс у мужа работа то до 5 вечера то до 9((
Джил это кардио в большей степени. Чтобы подтянуться этого хватит, но форм не даст. Смотри Усманову, делай упор на силовые.
Боди манию канал смотрю на ютубе)
На ютьюбе есть канал Анны Куркуриной, мне нравится
мне так же надо) с Джииан делаю упражнения) посмотрим что получится..