Поделитесь что примерно за день и сколько кушает ваш малыш? Мне кажется мой постоянно голодный!
Рацион малышни в год и три месяца
Комментарии
Актуальные посты
сколько вы проходили до родов после раскрытия 1 палец
сколько вы сбросили после родов
сколько стоит эко в харькове
сколько вы сбросили после родов
сколько стоит эко в харькове
И мне кажется, что мы едим много :) У нас примерно так :
завтрак каша 200 -220 гр + 50-60 гр пюре фруктовое + бутерброд с сыром + чай 150 мл + может еще печенку домашнюю заточить.
обед — овощи 200-250 гр + 50-70 гр. мясо/рыба + хлеб кусочек + 150-200 компот + печенка.
полдник — 50 гр творожок +100 гр. фруктовое пюре или фрукт (банан, яблоко, груша)+ 100 гр. йогурт/кефир/биолакт
ужин — тут 250-300 гр. — это или каша с фруктом, или рис с овощами, или макароны с сыром, или омлет овощной + компот
и перед сном еще всегда 100 гр. кефира и пока еще грудь.
Привет ))
Слушай, сколько в граммах сказать не могу, но рацион выглядит так:
утром в 9 утра каша со сливочным маслом + сыр
обед в час дня: либо суп куриный, либо овощное рагу с мясом или просто овощи с мясом (курица/свинина)
полдник: в 4- пол пятого вечера — либо смесь кушаем, либо творожную запеканку
ужин: пол седьмого- семь вечера — макароны/рис/картошка с мясом (курица/свинина) + помидорки желтые или огурчик
всё, на ночь и ночью ничего не едим.
В течение дня пьем детский чай, едим сушки, можем огурчик пожевать, какой-нибудь фрукт )
На завтрак кашу 200 гр. С бананом 100 гр. На обед 3 черпака супа с мясом на мясном бульоне.
Полдник я ему не даю, иначе он потом плохо ужинает. Поэтому у нас сначала ужин, потом полдник перед сном))
Ужин — овощи 200 гр. + 100 гр. мяса. Рыбу пока редко даю, аллергия появляется.
Полдник — сыр, творожок, фрукты. Если он в течение дня голодный, то я не мучаю голодом, даю еду. Он, кстати, всегда голодный, когда кто-нибудь за стол садится, даже если 5 минут назад поел))
по гр. не скажу всегда на глаз. С утра каша. Ближе к обеду суп. Потом часа в 5 картошка с мясом или еще что -то. И потом в 9 кефир. От творога мы почему то отказались. В промежутках может фрукты есть или печенюшки.
Я не считаю сколько моя ест. Кормлю ее на глаз. Она любит жевать, постоянно то и дело что жует. И если видит что кто то сел за стол кушать, а тут же бежит и просит что и ее покормили, хотя только Кушала
Никогда не считала… сегодня больше-завтра меньше, когда зубы лезл вообще почти голодал