Я пила оливковое масло на тощак по 1 ст.ложке( хотя принимала во избежание растяжек)мне помогло и с этой проблемой ))

поздравляю Вас)

Курага, чернослив на траве попробуйте… Я как то кураги съела больше 8 шт.на тощак, меня 3 раза в туалет гоняло. Свекла тоже размягчает, масло подсолнечное.

Свечи глицериновые, сама делаю когда тяжило на кишечнике.

Дюфалак.этр сироп. Он безвредный и дажн новорожденным можно

микролакс

Дюфалак, микролакс и свечи, ну и чернослив, свекла

Дюфалак, микролакс, глицероновые свечи мне не помогали но их тоже можно )

Микролакс или свечи глицериновые

чернослив, свекла, яблоко запечённые, бананы.

дюфалак, чернослив компот