Привет!) Как вы дома занимаетесь? Какие упражнения делаететна попу и ноги? Интересно только то, что помагает в домашних условиях и чтоб результативные)))))) помогите) приседать не могу… так что нужна помощь.)
Упражнения дома.
Рубрика
Похудение
Я недавно начала заниматься по программе Джиллиан Майклс.Делаю убойный пресс за 6 недель.Эффект очень хороший.Но и упражнения тяжелые.Да еще и сын мешается всегда под ногами.Я на полу лежу пресс качаю, а он на мне сверху ползает