С субботы были гости с ночевкой, не знаю что меня спасло, но наверно сауна, и то что не пыталась объедаться ))) Конечно, ела что-то даже по системе, но вот с временем была беда )))) А еще я заболела ((( обещаю с завтрашнего дня прийти в норму с питанием
Система -60.
Завтрак (3). Селедка под шубой, кусочек тортика
Обед (О). Салат Цезарь
Ужин (У). Гречка и конфеты (девочки я заболела, и так стресс снимала ))))
P.S. Вес позавчера 58,1
Вес вчера 58,2 (+100)
Вес сегодня 58,2 (0)
с отвесом, выздоравливай
я вчера нарушала, была без обеда, а вечером после ужина чувство голода не прошло, вообщем я погрызла немного сухариков, и результат+200, надеюсь его быстрее обратить в минус
поправляйся!!!
Я смотрю ты часто цезарь ешь))))