Собираюсь взяться за свою ...

Короче посмотрела я на себя в зеркало и подумала ну раз не беременнеется то хоть похудею к лету а то опу наела за зиму.Буду начинать все с начала… сейчас мой вес 83 кг, цель минимум 65 к лету(мечта вернуть свои обычные 52-55 кг), рост 172 см, всю жизнь была худая, до того как простудила яичники и меня пролечили гормональными препаратами + большие стрессы пережила в то время, зажоры от нервов и т.д. Год назад удалось похудеть до 72 кг, на ПП.Но набрала снова.
Сейчас начинаю с ПП с нормальным количеством белка(рыбка белая, куриная грудка, индюшка), тренировок с Джилиан + хулахуп тот что с пупырышками + 15мг Л-карнитина(перед каждой тренировкой с Джилиан. Ходила бы в зал, но у нас его тупо нет. Может кто принимал Л-карнитин то скажите за какое время был результат? реально ли к лету хотя бы кг 10 скинуть? Надеюсь Кристиночка на твои советы, видела твои успехи в инсте))
Уже сейчас ограничиваю себя в еде, летом когда будет хороший заработок пройду пару курсов детокса, думаю лишним не будет, сейчас пока буду делать разгрузочные дни на кефире..
Эх, дал бы Бог терпения не сожрать все вокруг и к лету не прятать свои жирные бока под балахонами