пересыхает во рту

вот как? ой, никогда такого не было. а как села на диету, соответственно стала принимать сах.зам., так и сухость во рту появилась.

Тогда лучше уж кусочек горького шоколада с чаем/кофе, чем сах.зам. Мне нравится с 76% какао. Да и врачи не советуют принимать сах.зам.

так никто конкретно не советовал. я вроде взрослая девочка)) сама себе так решила. ну я совсем прям жестко в сладком себе не отказала. вчера оладушки сладкие ела и кексики на завтрак. поэтому сахар в организм все-таки попадает.

Дело не в том, попадает сахар в организм или нет. Дело в том, что вы его химией сознательно травить решили((

я столько не выпью. я вообще не любитель жидкостей. я пью по желанию. хочу пить — пью, не хочу — не пью.

тогда будет сложно сбросить вес

опыт положительный есть. в прошлом году сбросила 10 кг. за три месяца. и не пила 2 литра. утром кофе. в обед суп, а если второе, то еще и чай по желанию. вес не набрала бы снова, если бы не мое обжорство. люблю поесть)) не всегда могу держать себя в руках))

Чай, кофе, суп — это все считается едой. Питьем считается только чистая питьевая вода.