Привет, девчонки! Утро меня сегодня порадовало отличным отвесом -1кг, вес сегодня 57,6, общий отвес 9,4 кг. Мозгом я конечно понимаю, что за один день это много, поэтому завтра жду привес. Итак меню сегодня: завтрак-яичница, салат и хлебец, кофе с молоком без сахара и 2 хлебца за кадром
Обед-суп куриный с вермишелью, кофе и 2 кусочка сыра
Ужин-омлет из одного яйца с помидором и зеленью, кофе.
Вот как-то так… Спорта нет, вода-2,4 л.
Всем желаю удачи.
отвесик класс) может и не будет еще привеса)))