Отчёт система-60 , кому не интересно не заходите ))

Всем привет девочки, вернулась я опять к отчётам, а то долго я филонила что-то )) Всё нормально, но я устала от учёбы, в институте как всегда дурдом, то будут у нас ГОСы, то их не будет, то оказалось за месяц до конца семестра, что у нас курсовая, дипломный руководитель орёт на нас, а нам про неё преподаватель и слова не сказал. А вообще я посчитала я учусь уже 15 лет, вроде что там школа институт, но сама цифра 15 мне не даёт покоя .

И так отчёт:

Завтрак: картошка жаренная, кусочек хлеба, чай зелёный без сахара .

Обед: гречка, желудочки куриные тушённые в кефире, чай зелёный без сахара .

Ужин: грудка куриная с чёрным перцем и солью, чай зелёный без сахара .

Физнагрузки: пыталась я с Джилиан попрыгать, но как потом у меня свело ноги и как они у меня болели страсть… Такое впечатление что я каждую вену на ногах чувствовала. Поэтому фиг его знает что мне делать ...

Уход за собой: планирую педикюр, маски и скраб, всё завтра скорее всего .

Семена льна опять начала пить )

И девочки, кто тоже худеет добро пожаловать в друзья !!!!

П.С я в печали у меня месячные, бесит всё вокруг, и какая-то апатия