Итак мой вес 65,100. Обхват груди 97, талия 74, бедра 102. У сына режутся верхние зубки, поэтому весь спорт это ношение его на руках и чтение его любимой книги телефон. Он начал рано просыпаться то в 6 утра, то в 7. Гуляем мы теперь рано рано. Питание все такое же 5 раз в день. Скачала приложение счетчик калорий и стало еще проще компоновать продукты на день. Уже примерно знаю, что на завтрак нужно 8 столовых ложек каши😊 мне осталось скинуть 1 кг. и у меня будет вес такой же, с каким я забеременела. Осталось только тело подкачать.
Пп похуделки. Замеры.
Комментарии
Актуальные посты
Я уже вернулась в свой размер, правда осталось подкачаться)) после беременности попа пропала и пресс ;(
раньше хоть ей могла гордиться, а теперь нечем
Сама не могу пока выделить время на тренировки;))
но полностью согласна, лучше не таскать с собой лишний жир)) вот тут фраза: " все свое ношу с собой" — неуместна 
вот мой счётчик калорий ? правда творога в нем своего я не нашла, выбрала что есть.