Девочки, привет всем)!
Надеюсь, не потеряли). О себе напишу как-нибудь позже, в целом жива и здорова, как говорится, ждем своего аиста;)
А сейчас хотелось бы спросить, — посоветуйте проверенные постные блюда. Что к гарниру приготовить, знаю, а вот чем мяско и рыбку заменить, — сложнее дается:). Незамысловатое, по возможности, в будни после работы не так много времени на готовку остается. В инете, конечно, тоже поищу инфу, но хочется и вас тут спросить;). А то идей не много;) Всем спасибо!
сегодня читала пост гинеколога о том, что пост не соблюдается беременными. И гинекологи приравнивают планирующих к беременным! Нужно хорошо питаться
да, вкусное сочетание, согласна полностью! спасибо;);););)
Почему-то все забывают про чечевицу)) Я её открыла для себя, когда в первый раз соблюдала пост… Чечевичная похлебка — ммм вкуснотище! Сытно, вкусно, а главное — много белка
Похлебку лучше варить из крупной зеленой чечевицы, она лучше разваривается и даёт вкусный бульон и густоту… А если положить побольше чечевицы, то получается такое а-ля рагу, а там ещё и картошечка и морковка с лучком… да с чёрным хлебушком))))
А красную чечевицу я тоже и в супы бросаю, а зеленую кстати можно и в качестве гарнира просто, но она суховата тогда, можно с растительным маслом тогда.
А так ещё я пекла морковный пирог )))) 2 стакана тертой моркови, мука и вода, соль и сахар, можно ещё что для вкуса добавить типа мёда или корицы… И ещё можно печенье постное делать например с имбирем, так же мука, вода, соль, сахар и имбирь, или овсяное можно по такому же принципу))
В общем, было бы желание!))
спасибо, дорогая, даже не думала о белке, кстати. я решила немного просто разгрузить хотя бы даже кишечник. от мясного… но приму твои советы к сведениЮ.спасибо. Я и планировала-то первую и последнюю недельки только.
котлеты из овсянки попробуй, мне нравятся.
большое спасибо за идеи;) сейчас гляну рецепт картохи)
А я не пощусь. Очень хочется но муж категорически против. Т к у меня начинается второе лечение антибиотиками и организм уже истощен после первого лечения, а в планировании нужно хорошо питаться иначе можно получить сбои.
Я последнюю неделю хотя бы пост буду держать
Котлеты морковные, капустные, свекольные.Картофельные зразы с грибами