От занималась по программе Стройное тело за 30 дней, результаты есть. Надо подтянуть живот, после родов растянулся и висит мертвым грузом.
От занималась по программе Стройное тело за 30 дней, результаты есть. Надо подтянуть живот, после родов растянулся и висит мертвым грузом.
Стройное тело мне помогло, реально см ушли, хоть и не взешиваюсь. Ну там много прыжков. Кстати плоский живот начала три дня назад, ну не особо убилась, потом прочитала про пресс убойный. И вот гадалв. Но все-таки продолжу плоский живот) Ирин, удачи нам)
ох, как меня это заинтересовало. блин. попробовала плоский живот сейчас и чуть не упала. не смогла полностью всё занятие выстоять. ноги отвалились просто)))
но мне понравилось. как раз к лету надо 2-3 кг сбросить лишних. уверена что эти упражнения помогут))
Тоже, Тань, решила Плоский живот. Ух… стройняша к лету буду ?
Тань, если только тебе в личку, до, но просто ужас?
Поверь мне, все просто ужасно?
Потом увидишь
и плоский живот и убойный пресс пробовала в свое время)) мне нравилось) а сейчас мне так лень, я лучше с коляской км 5 наверну
А что больше выжимает?) я и с коляской наворачивала, если бы всегда спал долго, ну а вообще мне в основном, живот надо, остальное и так устраивает? после 30 дневки я реально схуднула. В джинсы влезла до родов )))
Ага, каждый. Приходилось иногда скакать еле еле, когда малый спит
Вы так долго днём гуляете? Мы максимум часа полтора
А убойный пресс тоже проходили?
Хорошо, спасибо) каждый день надо заниматься?
Ну а каждый день если без перерывов. Результатами довольны?
Я боюсь, что после дня выходного я расслаблюсь
А убойный пресс тоже пробовали?
Хорошо, спасибо)