Девочки что вы делали и через сколько после кессарево чтобы живот пришёл в форму?
Обвисший живот после кессарево Как вы восстанавливали?
Комментарии
Актуальные посты
как убрать висячий живот если большой вес
как убрать корочки после ветрянки
как оформить книжку-малышку берегите растения
как убрать корочки после ветрянки
как оформить книжку-малышку берегите растения
Ежедневно перед сном сильно терла живот мочалкой в душе, кожа подтянулась, от живота и следа не было буквально через 2 недели. Стёрла, как говорится))))
Недели через полторы начала, нас выписали через неделю, и дома день на 4-5 уже не выдержала, раздражал меня этот живот обвисший и дряхлый
Татьяна, не раньше чем через пол года нагрузки начинай делать. Это все таки не ер а кс.К этому надо серьёзно отнестись.
я после первого КС занималась по Джилиан Майклс, там не только живот ушёл)))
У тебя шов не болит?
В общем, программ называется «Стройная фигура за 30 дней». В ней три уровня. По изучай в интернете информацию про неё. Я занималась утром как только вставала. Лучше всего на голодный желудок и не кушать потом определенное время. Для большей мотивации запасись лентой измерительной. Офигеешь как жирок будет уходить))) По весам видно практически ничего не будет.
Честно сказать, после первого занятия мне хотелось лечь и сдохнуть))))
Найди меня в одноклассниках или в контакте (екатерина скороспешкина) я тебе ссылку скину там на занятия.
Бандаж пока поносить, а через месяца 3 если хотите плоский то физнагрузки, обруч покрутите.
ничего не делали, через 2 мес. сам восстановился
ничего не делала, так и остался