Фитнес
Девочки, до Б я активно ходила в зал, 3 р в неделю занималась с тренером. Не то, чтобы я качек, просто хотела тонуса тела и чтоб спина не болела. Кто в теме, работала со своим весом.
Вопрос — можно ли при Б заниматься фитнесом?
Всякие там кружки для домохозяек, а-ля пилатес не про меня, именно зал+тренер.
Фитнесдевочки, до Б я
Комментарии
Актуальные посты
как выглядит пупочная грыжа у новорожденного
как выглядит разрешение от врача беременной на перелет в самолёте
как выглядит ребенок в 11 недель
как выглядит разрешение от врача беременной на перелет в самолёте
как выглядит ребенок в 11 недель
По поводу зала не подскажу, но скорее всего до 12 недель не стоит напрягаться, я 7лет занимаюсь спорт плаванием, может и вам стоит начать ходить в бассейн) спина точно болеть не будет)
Надо с врачом консультироваться и только после с тренером. Нагрузку снижать придётся влюьом случае. И скорее всего первый триместр точно отменят трени. Мне отменили.
Поговори со своим тренером, он тебе все подробно расскажет, что можно, а что нельзя)))
Нет, я из-за спины. Работа сидячая, болеть будет.
Думаете разбарабанит если бросите?)
можете, но риск всегда присутствует, тем более до 13 нед.!