Уфа

Фитнес после родов когда можно?

Всем привет, залалась вопросом, родится малыш, когда можно ходить будет на фитнес, чтоб понять когда начинать мониторить карту в Мендлеев фитнес?

247

10 марта 2016 22:28

Я начала заниматься через полтора месяца. Вначале дома, потом на бути дэнс и на дэнсхолл пошла. Но у меня ЕР было и сына по причине непереносимости молока пришлось на смесь переводить. И в ритм с ребёнком как войдете: быстро или нет. Много каких факторов влияет. Родите — увидите! Да, и… Подруга у меня, у неё КС было, заниматься уже через месяц начала. Решать вам и вашему здоровью

11 марта 2016 13:44Ответить

Lyudmila

Владимир

Мой тренер считает что минимум год надо подождать перед занятиями. Куда все торопятся, я не понимаю

11 марта 2016 12:06Ответить

Диана

Уфа

@Lyudmila

Ну я уточняю, я ещё не родила и не знаю как оно там будет потом, просто стало интересно когда можно будет уже отслеживать карты в фитнес клуб, а почему тренер считает что только через год? Не поясняла?

11 марта 2016 13:43Ответить

Lyudmila

Владимир

@Диана

У меня мужик тренер. Ну как почему? Потому что беременность и роды это сильный стресс для всего организма, сложная перестройка сначала в одну а потом в обратную сторону. Плюс кормление грудью на всякий случай надо беречь. У него жена тоже рожала и он все это знает не по наслышке. Питание для спорта опять же не особо соответствует меню кормящей мамы. И воз тоже рекомендует кстати восстановительный период год. Я считаю тише едешь дальше будешь, вот отдохнёт организм, придёт в норму — тогда и займусь снова спортом. Как раз на Новый год закажу абонемент в подарок. (Я 5 февраля родила).

11 марта 2016 13:56Ответить

Лерочка Мама

Уфа

я через 7 месяцев пошла. а так мес 3-4 может, в зависимости грудью кормить будешь или нет. Я закруглила ГВ и пошла.

11 марта 2016 05:39Ответить

Ольга Щукина

Щелково

Ч после КС через пол года пошла

10 марта 2016 22:31Ответить

Сыновьямама

Краснодар

Всё зависит от того как пройдут роды и какой будет малыш! А то может вместо карты придется мониторить время на поспать)))