Человек приходит в мир. Это грандиозное событие вносит огромные перемены в жизнь всей семьи в целом и мамы в частности. Уход за малышом, ночные дежурства у колыбели, общение с мужем, хозяйственные заботы, полноценный отдых требуют качественного распределения времени.
Вплотную заняться своей персональной системой мне пришлось с появлением дочки. Я решила изменить свой подход: вывести свой опыт планирования времени на новый уровень. А это значит, повысить свою эффективность. Как мне это удалось?
Правило №1. Копилка полезных мыслей: мотивация
Быть мамой – разве не самая важная работа на свете? А заряд бодрых мыслей всегда кстати, особенно молодой маме:
• я – мама – это навсегда;
• материнство – самая трудная из работ, приносящая радость;
• рука, качающая колыбель, правит миром.
Правило №2. Компас: постановка целей
Пирамида потребностей, авторство которой приписывается известному американскому психологу и экономисту А. Маслоу. Я адаптировала ее под себя. Возможно, не совсем сохранила иерархию потребностей оригинала, но сновной ее целью было обозначить важные сферы деятельности на конкретном этапе жизни молодой мамы. И вот что получилось:
Физиологические потребности: отдых, сон, еда.
Потребность в безопасности и защищенности: организованность, планирование, стирка, глажка, уборка.
Социальные потребности: муж, семья, общение.
Потребность в самоуважении и уважении другими: быть компетентной в важных для меня делах, заниматься любимым делом.
Потребность в самореализации: насколько я себя реализую как личность, жена, мама, профессионал и т.д.
Эта пирамида и составила основу для планирования моего времени.
Правило №3. Полезные привычки: техники и инструменты тайм-менеджмента
Последняя составляющая эффективности – приобретение простых полезных привычек и создание среды для их легкого усвоения и закрепления, но своими привычками я поделюсь с вами завтра!
Оставайтесь со мной и вы узнаете о новых секретах планирования организованной жизни молодой мамы
Еще больше информации о планировании и тайм-менеджменте для мам, а также о самореализации мамочек в декрете — Вы узнаете на моих страницах с социальных сетях. Добавляйтесь в друзья 
Интересные советы
Тоже самое