Интересно найти единомышленников)))) Ребенку 2.5 года и с 1 января 2016 года мы начали новую жизнь — стали обливаться ледяной водой.
Я обливалась, пока не узнала что беременна, забоялась и перестала, а Вову обливаю самой холодной водой, что может потечь из душа (у нас душевая кабина) в середине купания. Потом прогреваю теплой.
Какой следующий этап? холодная в конце купания? или дольше поливать? Кто что делает для закаливания? Какие у вас результаты?
Чередуем в конце купания, 3 раза холодной-теплой, но не самой ледяной. По минуте где-то… Заканчиваем теплой, немного даем погреться перед выходом. Возраст ребенка такой же. Муж эту процедуру проделывает, он вычитывал что как надо, вроде так всегда делал и делает.
Теперь не могу себя заставить дать ему мороженное, и холодную воду — не грею, конечно, но не с холодильника))) Включился во мне синдром «закутать ребенка))) борюсь))
Дома ходят без носков, в трустках круглый год, обливать, не обливаю, не подскажу