Мне непросто дается придумать — че б такого простого и не вредного съесть) сегодня телапия в яйце и овощи на пару. Мужу очень понравилось, хотя комплимент «как в самолете» я не оценила ? в самолете не супер обычно рыба ? сказал, что еще б такую тарелку съел ? в общем — это и правда неплохой ужин и действительно, если не наедаться до пуза на ночь, то чувствуешь себя легче… на всякий случай взвесилась — вдруг помимо хорошего пищеварения я еще и схудну? 67!!! 67!!! Это надо ж так отожраться((( мужу сказала, что 65...?
Третий ПП-день. Дело налаживается)
Комментарии
Валерия
Москва
Потушие капусту с лучком, но без масла)) Можно томат добавить, бюджетно, почти не калорийно, только вот быстро надоедает)
МолодаяМамаИра
Олечка
10 лет
Курск
↩ Валерия
Идея) но мужу надо что-то мясного… ходит бутеры подъедает после полезного ужина ???
катерина козаченко
Ирина
10 лет
Тирасполь
Я сегодня тоже 3 день на пп и ура, весы утром показали отвес 1,200
МолодаяМамаИра
Олечка
10 лет
Курск
↩ катерина козаченко
Ого! За три дня?!? Вот это класс))
катерина козаченко
Ирина
10 лет
Тирасполь
↩ МолодаяМамаИра
Сама в шоке, но очень рада, я еше занимаюсь стройным телом за 30 дней, вчера ужин заменила кефиром, отлично себя чувствовала
MarinkaApelsinka
Егор
19 лет
Дарья
10 лет
Курск
Рыба вкусная? Все хочу купить филе это, но сомневалась… прям аж есть захотелось)))))
МолодаяМамаИра
Олечка
10 лет
Курск
↩ MarinkaApelsinka
В Европе брала — филе понравилось, костей не много, но льда!!! Мама родная!!)) минимум половина веса))))
