Тренировки с джиллиан майкалз. Девочки, кто с ней занимается, где брали программу, на каком сайте? Когда после родов стали заниматься? Кто на гв тоже занимаетесь?)
Комментарии
Предыдущая статья
Худой или не худой?
Следующая статья
Как понять зубы или
Есть сайт фитнессера. Там все программы джилиан
фитнесера.ру, мне врач разрешил после 8 месяцев, но у меня 3 кс-все индивидуально и лучше посоветуйтесь с Вашим врачом, на ГВ не влияет, занимаюсь уже 5 месяцев-грудью кормлю без проблем)
вк, ютуб