Привет мои хорошие! Вот и дождались долгожданную весну! Солнышко светит, снег тает потихоньку, и тепло, одно удовольствие гулять с малышкой. Наконец то мой ребенок полюбила коляску, сидит смотрит по сторонам, мир изучает. Два раза сегодня выходили на прогулку, дома невыносимо находиться, духотища, батареи топят так что дышать трудно, вроде и проветриваю, а толку мало.
Сегодня ровно месяц как я заново взялась за себя. Вес 54,2. Получается за месяц скинула 800 гр. По обьемам в груди ушло 2 см, талии, бедрах, попе и животе по 1 см. Маленькими шажочками двигаюсь к цели. Спортом занималась весь месяц, не считая выходного воскресенья и три дня праздников. Ну и плюс уход. Конечно по питанию косяки, ну не могу я питаться по часам готовить заранее, придерживаюсь пп, сладкое сухофруктами заменила, хлеб майонез жареное не ем, но иногда заточу всё равно что нибудь вкусненькое.))
Сегодня была тренировка ЛяськиМасяськи третий день со Смольной, там стоолько подходов бурпи надо было делать, я чуть без ног не осталась, но 20 всё равно не осилила. Плюс 8 минутка на пресс. По уходу маску с ламинарией на лицо. Вот в принципе и всё. Настраиваюсь на март!
Молодец!!!
молодец
Спасибо!