Ну вот и я докатилась до этого, уже 2 ночь спать не могу вообще, потом день вся разбитая и видон капец. Проблемы с засыпанием начались давно, а теперь и не сплю( пробовала травки из аптеки перед сном пить толку ноль( что посоветуете?
Бессонница
Рубрика
Вода для новорожденных
купи себе пену и гель с лавандой и афобазол… я от геля с лавандой такх спала, что даже будильник не слышала
Мелатонин пробовала?
Нервничаешь, устаешь? Подумай откуда может быть перевозбуждение? Общее состояние какое? помимо физической усталости от недосыпа
У меня 2 причины бессонницы — сильнейшее истощение, ведет к перевозбуждению и гомональный сбой щитовидки. Надо причину искать и с ней работать, просто таблетки и успокоительные мне кажется бессмысленно. Хотя ванна с лавандой на ночь не повредит)
незнаю кроме валерьянки ничего..
мне, старушке, только феназепам помогает)))))
У меня сыну 14 л. врач назначала беллатаминал, 1т. на ночь. Дрыхнееет приходи глядеть. 1 мес. пили и сон нормализовался.