Танюшик, Да, пятиразовое питание. Воды2 литра. С утра каши, в обед крупы с мясом и овощами. На ужин рыба или мясо с овощами. На перекусы молочные, кисломолочные продукты, фрукты. Примерно так
а так — молодец! кто с этим сталкивался, понимает, как это тяжело. во время второй б, я принемала по 6 табл дюфастона в день до 25 нед. меня расперло так, что я превратилась в сюмо! весила100! на мне лопались штаны. это было ужасно. про тело свое, я ваще молчу. тяжело было и физически и психологически, но цена- дочка! самое прикольное, что никто не верил, что я похудею. вместо поддержки, говорили типа, ну а что ты хотела. а теперь кайфую. мало того, что осталось только 4кг, так еще и опыт какой!!!
круто. уважуха!!! молодец. а я все ни как собраться не могу. а какого питания при этом придерживались?
Танюшик, Спасибо! )) правильное питание соблюдаю)
Танюшик, Да, пятиразовое питание. Воды2 литра. С утра каши, в обед крупы с мясом и овощами. На ужин рыба или мясо с овощами. На перекусы молочные, кисломолочные продукты, фрукты. Примерно так
Вы такая молодец!
взаимно
а так — молодец! кто с этим сталкивался, понимает, как это тяжело. во время второй б, я принемала по 6 табл дюфастона в день до 25 нед. меня расперло так, что я превратилась в сюмо! весила100! на мне лопались штаны. это было ужасно. про тело свое, я ваще молчу. тяжело было и физически и психологически, но цена- дочка! самое прикольное, что никто не верил, что я похудею. вместо поддержки, говорили типа, ну а что ты хотела. а теперь кайфую. мало того, что осталось только 4кг, так еще и опыт какой!!!
а я в сумме после двух бер- 60! но мой ростов об этом не в курсе!
только восторг. умница и молодец!!! а детки просто лапочки!
написано, похудела на 90 кг, а она говорит, что весила после третьих родов 98 кг. это как?
Класс!
Просто молодчина!!!
Умничка!
ты как всегда)) звезда!))))