Проект Создание Контрольного журнала. Разделы КЖ

Доброго дня, девочки!

Вот так всегда планов громадье настроишь, все распланируешь, а тут бац иииии… Детки заболели. Бывает, конечно, но не унываем, лечимся и двигаемся дальше.

Берегите родных, всем здоровья!

Давайте, начнем уже. Мне не терпится начать творить!

Задание на эту неделю. Вспомним немного школу. Помните, как перед написанием сочинения, надо было составить план этого сочинения.

Составьте план вашего КЖ.

Ниже я приведу примерные разделы. Вот здесь можно разойтись и охватить много, очень много. Могу утверждать, что в процессе будет много изменений, однако такой план помогает понять, на какие стороны своей жизни нужно обратить внимание. Не бойтесь переборщить, и тем не менее старайтесь быть адекватной и реалистичной.

Если я никогда не начну вязать или учить китайский, то и разделов мне таких не надо. Думаю, мысль понятна.

Вот содержание моего Контрольного журнала:

Планирование

Распорядок дня

Рутины

Недельный план

Семейный календарь

План на год

Список отложенных дел

Дом

План квартиры с зонами

Список детальной уборки по зонам

Список ХС

Список размусоривания

Список ремонтых дел

Список Обуйстройство и уют

Список продуктов

Список детских и хоз.товаров

Список канц.товаров

Список блюд

Список ПП-Блюд (поплняется)

Список праздничных блюд

Список блюд, которые хотела бы приготовить

Бюджет (список ежемесячных расходов, к сожалению пока домашняя бухгалтерия на этом пока заканчивается, потому что финансовыми вопросами занимается муж)

Список Аптечка

Список папок с документами и сроками их хранение (пример)

Список папок и их содержимое

Что можно сделать за 15 минут

Страница вдохновения

Дети

Здоровье

Равитие

Список процедур при простуде

Свободное время (списки с названием, ценами и пр.)

Куда съездить в город

Куда съездить на природу

Кафе

Что посмотреть (фильмы)

Что почитать для души

Саморазвитие

Полезное чтение

Полезное кино (Очень советую посмотреть фильм Огнеупорный)

Look for mama (любимый раздел)

Мой идеальный портрет

Аффирмации

Страница вдохновения

Что нужно сделать, чтобы стать идеальной

Здоровье

Beauty (план ухода за собой еженедельный, утр и вечер. бьюти-ритуал, список процедур ухода, план ухода на год, список хотелок)

In Fit (Здоровые правила, Правила питания, Схемы Workout, замеры, Антицеллюлитная программа)

Fashion (список моих вещей с разбивкой по случаям (на улицу, праздничное, по делам и т.п.), список базового гардероба, список хотелок, страница вдохновения)

Личный раздел

Личные данные всей семьи

Копии документов

Телефоны родственников

Телефоны служб

Планнер день рождений

Планер праздников

Планер Нового года и Рождества

Вот еще примерный планы с сайта flymama.info

На сайте приведены такие разделы КЖ:

«Вводная часть у меня небольшая и занимает самое меньшее количество листов в блокноте. Она включает в себя:

Мои цели в плане работы, личной жизни, семьи, домохозяйства, саморазвития, здоровья, финансов. Эта страничка не дает мне расслабиться и бросить все мои начинания или уже начатые дела на самотек.

Важные даты: государственные праздники, дни рождения, просто важные события, которые нельзя забыть.

Заповеди и принципы системы Флай Леди.

Мои хотелки.

Вторая часть самая-самая большая и важная, она содержит в себе следующие странички:

Утренние и вечерние рутины.

Еженедельные дела.

Ежемесячные дела.

Ежеквартальные дела.

Ежегодные дела.

Разделение на зоны и детальный список уборки по зонам.

Еженедельный час благословения дома.

Планирование меню.

План занятий с детьми дома.

Финансовое планирование.

Третья часть не менее важная, чем вторая — контрольные списки.

Список продуктов.

Список блюд.

Список лекарств в аптечке.

Список хозяйственных товаров.

Список косметики.

Список вещей, которые нужно взять в больницу, на пикник, на прогулку.

Покупки в садик.

Список полезных сайтов.

Полезные таблицы.

Аналоги лекарств.

Привычки, которые бы я хотела привить в себе.

И последняя, четвертая часть — план красоты и здоровья. В него входит:

Еженедельный план по уходу за собой.

Ежегодный план здоровья и красоты.

Календарь прививок.

Календарь походов к врачу.

Рецепты для красоты и здоровья.

План самосовершенствования.»

Поехали! И всем хорошей плодотворной недели!

До встречи, в эфире! Лариса.