Так.… помогите… я на 9 неделе… ленивый образ жизни… ганяю себя на работу на пару часов в день. Каким спортом можно заняться что б ребенку не навредить? И вычитала что перед родами нужно спортом укреплять мышцы… как???
Комментарии
Актуальные посты
5 января 2025 23:00
+2
Сегодня с Лизой гоняли в кино. На Волшебник Изумрудного города. Добрые, позитивные впечатления. Главное дочурке понравилось. Потом приехали домой, я быстренько ужин сварганила. Блин , я так кайфую, что все дома. Мужу не надо на работу, дочке в школу … Читать далее
6 января 2025 08:42
Вот я и умудрилась перескочить 12 неделек)) на узи прибавили недельку вперед🥰 токсикоз еще не попустил до конца… так же слабость, тошнота и рвота присутствует. Кушать так же не все могу.. переедать тем более, а иногда так хочется)) люблю хорошо покушать … Читать далее
Много гулять и ходить пешком, время самое то, природа просыпается ?
а меня кравать не отпускает. Надо учиться. А я после каждой страницы засыпаю
А вообще, свекровь говорит, что плавать беременным очень полезно. Если с танцами не сложится, то буду плавать)
а мне сказали что плавать не стоит… в море грязно. А в басейне хлорка и фиг знает кто
йога для беременных