Занимаюсьс тренером 3 недели(по 3-4 раза в неделю). Ем как обычно(то есть что попало, не ем жирное, хлеб, крупы и макароны, грешу сладким), не скинула ни грамма. Веса лишнего много. Почему так? По идее ведь расход калорий увеличился, а во мне ничего не меняется. Прошу совета тех, кто реально в теме. Мне не рассчитывать ни на что без изменения питания? И ещё смысл убиваться в зале если можно тогда тупи не жрать?
15 мая 2011 17:31
23 июня 2014 00:53
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
21 апреля 2015 20:07
По локализации основных симптомов вегето-сосудистой дистонии различают ВСД по респираторному, церебральному, кардиологическому, гастроэнтерологическому, вегето-висцеральному типам, с нарушением терморегуляции.Вегето-сосудистая дистония может проявляться … Читать далее
15 апреля 2022 14:38
Сахарный диабет — серьезное заболевание, вылечить его полностью невозможно. Но можно научиться с ним жить. Диагноз «сахарный диабет» — не приговор, а образ жизни, который нужно принять и следовать ему. Если ребенок с детства привыкнет … Читать далее
10 января 2023 20:31
С 04.11.22 я начала свой путь в похудении, мои данные на 4 ноября рост 158 и 80.6 кг, я записалась на марафон по похудению в моём городе, был контроль питания и 2 фитнес тренировки в неделю, самого начала вес уходит медленно. На 29.12. вес был 73.7 кг, … Читать далее
Пиши в личку.