Набрала прилично + у меня аллергия по всему телу(это уже отдельная история) прописали со всех сторон диету. прикупила для завтраков мюсли, но лоханулась и купила с орешками. с одной стороны мюсли полезны и не калорийны(ПРЕДПОЛАГАЮ), а с др. стороны орехи калорийны. Девочки, кто ел? не поправишься ли с них? и какое количество их можно кушатЬ?
Я всегда перед приемом у врача устраивала разгрузочный день, чтобы сильно не ругались)))
Не расстраивайся!
вот вариант подачи блюда: берешь творог(либо творожок, йогурт, без добавок, типа ягод и прочего)и добавляешь чайную ложку мюсли.
и кушаешь.от 30ор мюсли в день никто не разжиреет)
А мне кажется мюсли — не булки, вряд ли от них можно поправиться, да и орехов там горсточка. А сколько прибавка?
Я сама всегда 65-66 кг. встала на учет с 63.2 был токсикоз- может я просто снова в свою форму вернулась)) у меня и с первой б на меня наезжали, что набрала, но я тогда скинула в первые 3 месяца порядка 10-12кг от своего а потом рожала в своем же весе… надо будет поговорить с Г
мюсли не калорийны? вы глубоко заблуждаетесь, почитайте состав
мюсли очень калорийны
правда что ли?.. всегда считала Ю, что они не калорийны и на моих написано жиров 17… блин…