Мюсли во время беременности

Набрала прилично + у меня аллергия по всему телу(это уже отдельная история) прописали со всех сторон диету. прикупила для завтраков мюсли, но лоханулась и купила с орешками. с одной стороны мюсли полезны и не калорийны(ПРЕДПОЛАГАЮ), а с др. стороны орехи калорийны. Девочки, кто ел? не поправишься ли с них? и какое количество их можно кушатЬ?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Женька

Я всегда перед приемом у врача устраивала разгрузочный день, чтобы сильно не ругались)))

Пожаловаться
Наталья Меличаева
Женька 
тоже думаю так практиковать)))
Пожаловаться
Катерина

Не расстраивайся!

вот вариант подачи блюда: берешь творог(либо творожок, йогурт, без добавок, типа ягод и прочего)и добавляешь чайную ложку мюсли.

и кушаешь.от 30ор мюсли в день никто не разжиреет)

Пожаловаться
Наталья Меличаева
Катерина 
спасибо))! попробую) к тому же сегодня хочу попробовать йогурт в мультиварке приготовить) вот и буду совмещать)
Пожаловаться
Катерина
Наталья Меличаева 
Приятного аппетита! овощи тебе в помощь)салатики там всякие и фруктики
Пожаловаться
Котэ

А мне кажется мюсли — не булки, вряд ли от них можно поправиться, да и орехов там горсточка. А сколько прибавка?

Пожаловаться
Наталья Меличаева
Котэ 
за 3 недели 3 кг… а максимум за такой срок можно прибавить 1,4 и то край....((((( но я не знаю где эта прибавка у меня… я не ощутила ее)))
Пожаловаться
Наталья Меличаева
Котэ 
просто я сегодня мюсли скушала всего ложек 5 ст с кефиром. и даже в обед есть чувство сытости- получается в обед порция меньше. мне б хотя бы не набирать…
Пожаловаться
Котэ
Наталья Меличаева 
я уже 3 кг прибавила, но у меня был вес на 4 кг меньше, чем обычный
Пожаловаться
Наталья Меличаева
Котэ 

Я сама всегда 65-66 кг. встала на учет с 63.2 был токсикоз- может я просто снова в свою форму вернулась)) у меня и с первой б на меня наезжали, что набрала, но я тогда скинула в первые 3 месяца порядка 10-12кг от своего а потом рожала в своем же весе… надо будет поговорить с Г

Пожаловаться
Котэ
Наталья Меличаева 
я вообще набрала в прошлую беременность +17, а после родов скинула -20кг
Пожаловаться
Аня
Лучше овсянку, мюсли не вариант
Пожаловаться
Наталья Меличаева
Аня 
надоела ээта овсянка уже)))))))))))
Пожаловаться
Светлана

мюсли не калорийны? вы глубоко заблуждаетесь, почитайте состав

Пожаловаться
Mulatka
Там орехов то) вы же не пакет за раз съедите))))
Пожаловаться
Ольга

мюсли очень калорийны

Пожаловаться
Наталья Меличаева
Ольга 
я не знала этого…
Пожаловаться
Ольга
Наталья Меличаева 
да, это общее заблуждение, мюсли, хлопья — типа здоровый завтрак)) ну это лучше колбасы, бесспорно, но уж точно не диетический продукт… И не обязательно одну овсянку, каш огромное количество видов и вкусов
Пожаловаться
Наталья Меличаева
Ольга 
я каши в принципе и не ем, и не ела ни когда… раньше даже и не завтракала, но сейчас надо менять привычки… хотя я так же планировала и с первой Б… и все в пустую. но тут огромная прибавка за короткий срок- пришлось задуматься… еще и аллергия. посадили на воду и овсянку)
Пожаловаться
-34кг
С каких это пор мюсли не калорийны?
Пожаловаться
Наталья Меличаева
-34кг 

правда что ли?.. всегда считала Ю, что они не калорийны и на моих написано жиров 17… блин…

Пожаловаться
-34кг
Наталья Меличаева 
Жиры и калории не путайте.во всех крупах муслях и бобовых много калорий.можно 30гр овсянки с молоком.и то… это уже почти 100ккал
Пожаловаться
Наталья Меличаева
-34кг 
я в этом совсем ни чего не понимаю… ладно, отложим до лучших времен. спасибо, за ответ
Пожаловаться
-34кг
Наталья Меличаева 
И фрукты тоже полнят.в них много сахара.