решила я девочки похудеть давно пора в принципе. Но на жесткую диету сесть пока не решаюсь. Пока не ем только после 6. Дочка не спит часов до 11 к этому времени уже очень хочется есть. Так вот к чему я все это. Просыпаюсь сегодня в 5 утра, и что я вижу сижу я значит за столом и жру колбасу!!! Нет девочки я все понимаю есть то хосется ну блин встать даже не проснутся взять колбасу и начать ее есть это же кошмар. Блин и смех и грех. Вот как похудеть теперь. Если желудок живет отдельно от мозга!!!😢😢😢
Решила я девочки похудеть
Комментарии
Актуальные посты
сколько спит ваш ребенок в 1.5 месяца
сколько спит восьмимесячный ребенок
сколько спит двухмесячный ребенок днем
сколько спит восьмимесячный ребенок
сколько спит двухмесячный ребенок днем
Там голодным Невозможно остаться и после 6 можно кушать)
Они мало, что знает о здоровом правильном питании)
Не огорчайтесь! Кстати, по одному из советов диетологов можно начинать кушать очень рано-чтобы запустить обмен веществ, поэтому, когда мой сын был в возрасте вашей дочи-я так и худела: после 6 не ела, а в 6 утра бегом бежала к холодильнику — и ела "активию":-)
Не покупать колбасу и подобное. Не есть ее и даже не хотеть. Сварить телятину или индейку или курицу, поставить в холодильник в контейнере и овощи тушеные и крупы сварить, чтобы всегда этот набор был в наличии. Кушать маленькими порциями каждые 2-3 часа и не мучать себя и свой желудок. В перерывах пить чай с медом, орешками, сухофруктами.
Вес после беременности большой. Хочу быстро все скинуть.
Я спать ложусь не раньше 11 12, последний раз кушаю в 17-00 ;) могу позволить себе пол стакана 1% кефира и пью воды, это не потому что я так себя мучаю а просто первые пару дней тяжело а потом нормально, и организм сам принимает пол стакана. При этом я поняла что очень здорово себя чувствую что просыпабсь голодной- я начала есть каши по утрам ;) а раньше вообще не завтракала ;) просто не хотела
Что самое странное в холодильнике не только колбаса. И кефир есть и мясо с супа стоит. Даже йогурт. Так нет мне блин колбаса нужна!!!
До обеда жрать можно. Это не влияет на потолстение. А вот вечером не желательно
Так я так и делала кушала практически все кроме мучного и сладкого. А тут такое это же ппц.