Девушки посоветуйте эффективную диету..мне

Девушки посоветуйте эффективную диету… мне нужно сбросить хотя-бы 7кг буду рада


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Настя Железнова
Минус 60 и пп. Самое то
Пожаловаться
Фатима Алиева

Я за 4 дня бросила 4кг на гречневой диете, шас физнагрузки 2раза в день и ПП)) объемы уменьшились видно ☺

Пожаловаться
Светлана Шарова
Никакой диеты. Прислушался. Правильное питание.

Не отказывая от мяса. И т.д. все в меру.

Набери в интернете дробное питание таблица.

Пожаловаться
виктория

Я давно поняла, правильное питание это лучшая диета. Ничего не вощвращается и полезно. Я за 3 недели 5.5 кг скинула