про редиску

Девочки, в последнее время проперло на редиску! Хомякую её так, что за ушами трещит! думала, что это просто очередная «причуда беременного организма».Ан-нет! Оказывается правильно делаю, что ем – организм не зря требует! Вот, что я прочитала про пользу редиски.кушаю его теперь со спокойной совестью, чего и вам желаю!

Редис-первый свежий овощ после долгого зимнего перерыва. Ранний редис представляет особый интерес как первый источник натуральной аскорбиновой кислоты. Впрочем, высокая урожайность и скороспелость редиса позволяют чуть ли не круглый год пополнять организм витаминами.Пучок редиски по содержанию витамина С вполне заменит пол-лимона, три помидора или десяток слив.

Что особенно актуально для беременяшек – это то, чтосалаты из редиса обладают умеренным желчегонным, противоотечными свойствами, способствуют лучшей перистальтике и опорожнению кишечника.Из-за большого количества эфирных веществ не следует есть много редиса тем, кто страдает хроническими заболеваниями желудка, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы, печени и желчного пузыря, а также сердечно-сосудистой системы.

Читайте также: польза редиса для беременных