Овсяные котлетки

18 февраля 2016 22:16

на 100грамм — 142.51 ккалБ/Ж/У — 5.99/2.67/26.26

Ингредиенты:
Овсяные хлопья 1 стакан
Шампиньоны 100 г
Чеснок 2 зубчика
Луковица 1 шт.
Петрушка

Приготовление:
Для овсяных котлет залить овсяные хлопья 1/2 ст. кипятка. Оставить хлопья на 30 мин. Затем подготовить все ингредиенты. Порезать шампиньоны. Пропустить чеснок через чеснокодавилку. Натереть луковицу на терке. Все составляющие овсяных котлет смешать и добавить петрушку.
После этого котлетки овсяные запечь в духовке на силиконовом коврике до готовности.

Приятного аппетита!

Диетические котлеты в духовке из мяса, курицы, рыбы. Секреты и рецепты приготовления котлет для диетического питания в духовке

5 августа 2016 17:48

Диетическое питание многими понимается как серьезное ограничение в употреблении блюд. Диета обычно связана либо с медицинскими показаниями, либо с желанием самого человека избавить свой рацион от излишних жиров, углеводов, бесполезных и даже вредных … Читать далее

Прошли запоры у сына ??

15 октября 2023 10:31

Почти месяц назад постепенно отменила Форлакс . Очень боялась, что не получится «слезть» с него, что это долихосигма у него, и запоры навсегда. Отменила, жду. На след день сходил сам. Я подумала, что это просто остаточные явления от препарата . В общем, … Читать далее

Ваши детки едят в столовой? Что в школе на обед?

18 октября 2023 18:21

Всем вечер добрый, дорогие мои. У меня старший ест все и даже у соседей по столу может спросить лишнее))) Средний - придирчиво выбирает из тарелки только самое съедобное, а малой до сих пор приходит голодный - только яблоко может съесть и компот. Булочку … Читать далее

Мои маленькие результаты в похудение день 7

18 февраля 2024 04:42

В меню у меня вчера рыбка с рисом, хлебцы, творожный сыр, груша, котлетка куриная, кофе с молоком готовлю на пару. Сего гречка с говяжьей котлеткой, хлебцы овсяные, сыр, салат из свеклы, куриный суп без картошки кофе с молоком, груша я их люблю. Начала … Читать далее