Всем привет!
Девчонки, вы умницы, все стараются. К Пасхе наши дома будут чище ))) А вес наш надеюсь будет таить вместе со снегом )))
P.S. Девочки, силы есть продолжать?
Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем. Профессионалы построили «Титаник».
Система ФлайЛеди.
Каждый новый день мы начинаем с Утренней рутины и заканчиваем Вечерней? Также не забываем про Хот-споты и правило 30 СЕКУНД!
1. РАСХЛАМЛЕНИЕ!!!
Как же правильно расхламлять???
- КОГДА проводить расхламление?
Решите, как часто вы хотите заниматься расхламлением в комнатах. Делайте понемногу каждый день, используя для этого таймер. Сразу предупреждаю, это занятие очень затягивает. Стоит только начать и вам захочется перевернуть всю квартиру! Не становитесь жертвой ХЛАМА, расхламляем небольшими кусочками каждый день.
- ЧТО нам понадобится для расхламления
мешки для мусора
коробки
фломастеры
тряпка для пыли
Подпишите коробки ОТДАТЬ, ВЫКИНУТЬ, УНЕСТИ НА МЕСТО… В коробку ВЫКИНУТЬ положите мусорный мешок
- КАК работать с таймером?
Время для себя выбираете вы сами: 1 час,30,15,10 или 5 минут решайте по мере захламления одного места. Работайте как можно быстрее и не вытаскивайте больше вещей, чем вы в состоянии перебрать за отведённое время. Это значит, только одна полка или один шкаф или один ящик, а не всё вместе сразу...
- КАК сортировать хлам?
С коробками у ног начинаем расхламление. Весь мусор летит в коробку ВЫКИНУТЬ… Если что то на ваш взгляд приличное и можно пожертвовать другим людям кладём в коробку ОТДАТЬ, а все вещи из других комнат -в коробку УНЕСТИ НА МЕСТО
- ЧТО мы будем расхламять?
ЧТО??? вы спросите у себя вовремя расхламления)))
-Люблю ли я эту вещь?
-Пользовалась ли я ей в течении прошлого года?
-Это точно мусор?
Избавляйтесь от тех вещей, которые не вызывают у вас улыбки!
- ЧТО делать с содержимым коробок?
Когда коробка ВЫКИНУТЬ наполнится, вытащите из неё мусорный мешок и отправьте по назначению, в коробку положите новый мешок.
Когда коробка ОТДАТЬ наполнится, закройте её и отдайте тем людям или организациям, которым как по вашему мнению она будет нужна. Я очень часто выставляю коробку возле дома и пишу, ВОЗЬМИ С СОБОЙ, забирают вместе с коробкой)))
Коробку УНЕСТИ НА МЕСТО хватаем в руки и быстренько разносим вещи по нужным местам. Если пока у вещи нет места, просто положите её в той комнате к которой она логически относится… К концу расхламления каждая вещь найдёт своё место...
КОГДА СРАБОТАЕТ ТАЙМЕР убираете коробки на места до следующего расхламления.
Расхламляйтесь с удовольствием и пользой! Пора ваш дом посадить на диету!
Итак, с сегодняшнего дня мы добавим ещё одни пункт в утреннюю или вечернюю рутину (на ваше усмотрение) 15-МИНУТНОЕ РАЗМУСОРИВАНИЕ
Ставим таймер на 15 минут и вперёд к спасению ваших комнат! Не забудьте поделиться своими находками-ведь порой в процессе уборки обнаруживаются самые неожиданные вещи!!!
P.S. Чтоб веселее расхламлять ))) Секрет убранной двухкомнатной квартиры в том, что она трехкомнатная
2. Помыть микроволновку.
Есть один проверенный рецепт как быстро её очистить:
Возьмите подходящую для микроволновки посуду, налейте в неё достаточно воды, чтобы она не выкипела вся и насыпьте лимонной кислоты.Поставьте в печь и включите на полную мощность на 15 минут, после выключения оставьте тарелку ещё минут на 10, после этого протрите её изнутри тряпочкой.Вместо лимонной кислоты можно использовать половинку свежего лимона, эффект будет таким же!
3. Балуем себя.
Четверг —
Ручки, локти (Пилинг, маска, ванночки, крем, маникюр)
P.S. Жду ответы в комментариях о проделанной работе )))
Система -60.
Завтрак (3). Лаваш тонкий с красной рыбкой, 2 овсяных печенья
Обед (О). Плов )), маринованный огурец
Полдник (П). Мандарины 2, наверно с понедельника уберу полдник ))
Ужин (У). Запеканка и йогурт (вместо сметаны))))
P.S. Завтра замерю объемы тела )))
Мой отчет:
После утренней рутины, решила разобрать мою самую горячую точку гладильную доску ))) Накапливается быстро белье, так как часто стираем.
И поняла, что хот-спот гладильная доска надо уничтожать )))
Поэтому мое расхламление я начала с подсобки, куда и переедет доска и корзина для чистого белья ))) Подсобка убиралась последний раз летом, когда делала генеральную уборку.
Вот что получилось )))
Заодно и игрушки детей разобрала, какие отдать, какие продать, спасибо вам девочки наконец-то руки дошли ))))
Затем помыла микроволновку.
<o:p>
</o:p>Муж снял светильники и я их помыла (работа, которую ранее не получалось сделать)))).
Побалую себя вечером, когда дочь будет спать маникюром и маской для лица )))
мне так нравится, что ты тут стала писать про флай леди)))сегодня займусь расхламлением))))
да))к флай — я с вами)))
Я решила размусоривание проводить каждый день днём, мне так удобно. Разбираю что-то, мусор собираю, за сыном в сад иду, выбрасываю.
Хот споты разбираю, раковина блестит, плита тоже.
Второй день подряд вытираю пыль, хочу еще за привычку взять опрыскивание цветов и уборку пылесосом.
Кстати, я поняла кайф флайлели, уборка сегодня заняла меньше времени, чем вчера!!! А так как сегодня весь день мы с дочерью практически провели на руках, дома прибрано, меня это радовало.
На завтра хочу запланировать помыть таки люстру, постирать белье, если дочь даст, то еще протереть фасады шкаф шкафов на кухне(сегодня не до них было)
П.С. с диеты я соскочила((( не могу без сладкого, меня аж трясёт без него((( но стараюсь есть дробными порциями по чуть чуть, перекусываю в основном фруктами. Но без меда не могу чай пить(
Главное, чтоб детки здоровы были, выздоравливайте!!! ))) (моя тоже дает жару, вчера прививку делали) По поводу порядка дома мое главное правило ПУСТЬ БУДЕТ БАРДАК И ДЕТИ ДОМА, ЧЕМ ПОРЯДОК БЕЗ ДЕТЕЙ )))
Единственное??? ты сделала очень много ))) сама этого не понимаешь ))) только здесь главное не бежать, как ломовая лошадь, а делать все постепенно )))
У меня тоже раковина блестит и плита (муж боится к ним подходить)))) а я еще говорю, что в моем кж будет место и для его обязанностей по дому ))) (плиту мыть, раковину со средствами))), чтоб мои ручки не страдали).
Да, потом по времени уборка должна занимать около 2 часов в день )) (по моим подсчетам и продолжающих флаюшек).
Лучше планировать меньше, тогда не будет разочарование, что не успела )))
P.S. А ты на систему — 60 садилась? там можно сладкое до 12,00 )))
Девчонка на ней скинула 12 кг за 3,5 месяца по утрам ела булочки, тортики, печеньки. Я тоже силу воли в кулак первый раз взяла )))
Думаешь много планирую? Значит надо умерить свой пыль. Да… КЖ нужен. Пожалуй на досуге надо им заняться.
Мужу рассказала о системе флайледи, он сказал, что дело это хорошее и обещал поддерживать. По КЖ сказал, что это очень систематизирует и дисциплинирует, а мне как раз этого не хватает в жизни. Будем стараться)
Буду потихоньку вас нагонять, очень нравится летать так, как вы, я так с Мамулей Юлей, но она больше не проводит полеты, а с остальными девочками как-то пробовала, не то..
Вообще мы и идем по программе Мамы Юли ))) но есть моменты и мое виденье этого полета, мое мнение, мои переживания и изменения ))) я и в интернете читала информацию, но поняла, если за все хвататься будет лениво или вообще все закинешь в дальний угол и не сдвинусь с мертвой точки (точнее сдвинусь буду убирать с под палки и без настроение), а тут вместе веселее и все поэтапно, да и привычка 90 дней формируется )))
P.S. в начале где-то я и писала, что сейчас ни кто полеты для новичков не проводит )))
А почему перестали летать? там же каждый заводит свой контрольный журнал?
Мы продали квартиру и купили большей площадь, соответственно весь КЖ был наработан на ту квартиру(( уже год прошел, а я все никак не соберусь, то беременность, то лень… ну вот надеюсь с вами и положу начало)) ко мне на ты))