Девочки, делюсь с вами полезными блинчиками, котрые не навредят фигуре, когда очень хочется сладенького!
1. 1 стакан овсянки
2. 2/3 стакана молока
3. 2 яйца(1 целое, от второго только белок, можно только белок)
4. 1 чайная ложка меда
5. 1 банан+можно 1 грушу
Все. Закидываем все в блендер и до однородной густой массы. Даем постоять минут 10. Если сковорода позволяет жарить без масла, это еще луше. Я капаю капельку! В буквальном смысле! Оливкового масла и размазываю его по сковороде кисточкой, только в самом начале. Больше не добавляю!
Жарим, получаем полезный и сладкий завтрак! В следующий раз добавлю фото))
24 декабря 2024 09:15
25 декабря 2024 13:28
Боюсь сглазить, но мы решились попробовать в последний раз. Вчера делали скрининг в МОНИАГЕ, ждём результаты. Я наверное не смогу успокоится до того момента пока не увижу уже родившегося ребенка. Нет ни радости ни грусти. Видимо отпечаток апреля еще … Читать далее
28 декабря 2024 20:28
Привет , девочки, кто из Надыма помогите увести котика. У сестры 2 кота, а на билет на самолет можно одного кота только. Сами все сделаем, возьмите только кота с собой до Москвы🙏 документы готовы, кот готов, посадим, встретим заберем, если надо довезем … Читать далее
29 декабря 2024 15:43
Задали мне такой вопрос после публикации прошлого поста.
Ну что ж давайте разбираться. И первое, что я хотела бы отметить, так это то, что диагнозы я никогда не ставлю! Психотерапия это про пример здорового общения и отношения со стороны психолога, … Читать далее
Я только сегодня горку обычных съела))) ням ням)
Я попробую на днях ??
Попробуйте) некоторые пишут 1 столовую ложку меда добавлять, но мне кажется это перебор. Банан и груша и так сладкие. По крайней мере с овсянкой это полезно))
Можно и вообще без меда) вкуснее будет если сами блинчики медом слегка полить и орешками посыпать))