Начала поправляться посде родов. Как начать худеть, чтобы это не отразилось на молоке? Диета, спорт? Заранее спасибо за ответы. Предложения — «как закончишь кормить — начнешь худеть» не рассматриваю. До лета нужно прилично скинуть. Сейчас рост 168 вес 62. Нужно 57.
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Как обезопасить ребенка в сети?
Виртуальные путешествия по России
Польза и вред киберспортаРеклама ООО "Фармасил" 
Кишечная инфекция? Энтеросгель поможет!
Энтеросгель - безопасно и вкусно!
Аденоиды: лечить или оперировать
Путешествие в мир детских вкусовРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам
Мочекаменная болезнь - диагностируем вовремяРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
Соцвыплаты: сохрани и приумножь
Посмеялась вслух)) плюшки убрала)
Полное пп и послеродовые комплексы.
Пресс нельзя качать 2 месяца, поскольку должны сойтись прямые мышцы живота
У кого-то сходятся раньше. На приема у гинеколога просто кзнаете можно уже или нет
Сыну 2 месяца. Занимаюсь через день, когда каждый день
Полное пп
Спасибо большое за развернутый совет) буду питаться раздельно, а с фигурой буду уже в зале узнавать)
Охх, надеюсь и я полюблю это дело))) спасибо большое!!))
Я начала собой заниматься через 4 месяца после родов. Велотренажер по 20 км в день. Рост 167, вес 53. Сейчас только кручу обруч тяжелый (3 кг). На диетах никогда не сидела. Я и без диет мало ем)) На молоке никак не отразилось.
Я думаю уже начать заниматься, т.к до 4 месяцев чувствую стану колобком) да и лето не за горами..)
Буду надеятся, что все будет гуд с молоком))
Спасибо за ответ!)
Надрываться не буду, спасибо за ответ)
5 кг сами уйдут. Не объедайтесь и больше ходите с коляской. Я так 10 кг скинула.
Кормлю, кушает как не в себя) за месяц 1,5 ко набрал, хотя положенно 600 грамм)
Потому с кормлением у нас все тьфу тьфу тьфу;)