Вчера был первый день сушки, результат — 1.1, в итоге вешу 60.1, ещё пару кг и все)))
Бо проснулся сегодня, и глазик стал получше, гнойник есть но не такой обильный и опухоль стала меньше, рада что моему малышу становится легче!!! Встал с утра улыбнулся и пошёл ))) как не привычно видеть что он ходит))
Всем добра))))
Я уже недели три на пп) я и говорю не могу добраться) т.к. нельзя пока качатся))
Ттт на пп вес уходит. И то) срываюсь? то конфетку слопаю, то кексик)))
Если б я с утра. Я ночью блин. Руса кормить встаю, и нарываюсь на что нмбудт. А ночью вообще есть нельзя. Но меня Руслан высасывает последние дни всю до капли. Постоянно натгруди, и я вечно голодная.
Я ем бананы) или то что на столе???
Ахах))) да да… надо что то с этим делать))
Бананы проще просто)))) но надо да, запасаться на ночь уже. Дожила))
Фигура) просто ночью мозг это забывает видимо??? да не, надо себя в руки брать. А то я дошла до добеременногл веса и рвсслабилась. А мне работать и работать над собо)
Мой идеальный 55кг. Не больше) а сейчас 62-63 прыгают...
Тебе капельку осталось)
Ещё не по теме… выше написала про разгрузку (капуста, рыба, том.сок), в каком кол-ве? и сколько воды выпила? Я сегодня выпила с утра 1,2 уже (с 7 часов), но это жесть, даже с сыном не погулять, я от туалета (пардон) не отхожу (( хорошо хоть ба выручает, с внучком гуляет.
Кофе стакан, в обед кусок рыбы гр 300 и капусты тарелку, томатный сок стакан)
Я вообще мало пью вот с утра кофе, сейчас зеленого чая)
тоесть я на ЗАВТРАК выпиваю стакан воды (я кофе не пью, только чай без сахара). ОБЕД-рыба, капуста с маслом и сок. УЖИН-ничего.
понятно, значит не для меня))
а на самом деле не жёстко совсем. Я лет 5 назад на яичной сидела месяц, скинула ппц сколько, вот там да, месяц жёсткий был (если б не муж с поддержкой, не выдержала бы).
Я вчера на борще сидела и сырой свёкле +2 яйца под сыром, воды 2,5 литра и 1 ст том сока. Сегодня -1,1))))) а как-то 2 дняна одних яблоках сидела, нифига не скинула.
я тоже скоро начну, но на пп)))) Богдану здоровья)
Ух меня сегодня штормит )) сушка однако это не шутки)
Спасипки))
Хорошо, что Бо становится полегче...
круто.поздравляю с первыми шагами)
Бо пусть поправляется?
Ну есть возможность дома заниматься и хорошо)) можно по Джилиан заниматься и табата проводить)))
Ааа я когда тоже что то делаю Бо ржёт )))
Он старается??❤️
Ты в зал так и ходишь? Мне видишь сильно не подиетничать гв не собираюсь бросать.
А на пп я спокойно сидела пока грудью кормила, и даже наоборот лактация улучшается)
Я тоже стараюсь сидеть на правильном питании, но так люблю шоколад
А я как люблю))
И Бо передаёт
Вообще отличный, ещё 3-4 дня и все можно опять на пп)