Часто отек появляется после длительного пребывания в одной позе и при малоподвижном образе жизни: перелет в самолете, длительное нахождение в положении сидя или стоя на ногах, что и вызывает венозный застой.
Если после сна или после восстановления двигательной активности отек спал, то отек не требует специального лечения, так как он не связан с какими-либо заболеваниями. Такой отек еще носит название ортостатический отек.
Ортостатический отек распространяется на обе конечности, обычно в нижней трети голени и над лодыжкой, отек мягкий по характеру и не приносит болевых ощущений.
Для профилактики отеков ног необходимо изменить образ жизни, стараться больше двигаться, делать зарядку, гулять, заниматься спортом. При необходимости, можно использовать специальный компрессионный трикотаж, который поможет правильно подобрать врач-флеболог.
по материалам проекта БезОтеков
