Коктель для похудения!!!Девочки

Ну, девочки вперед! До лета 2 месяца, все в наших руках. Будем поддерживать друг друга и давать пинки) ЧТО ОТ ВАС ТРЕБУЕТСЯ: 1.КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОТПИСЫВАТЬСЯ О ПРОДЕЛАННОЙ РАБОТЕ. Каков был ваш дневной рацион, спорт(если занимаетесь) обертывания, массажи итд … Читать далее

Девочки, пишу всем, пост про правильное питание. Правильное питание — лучший выбор для похудения и красивой фигуры! Только правильное питание+спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь. Принципы ПП это: — Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного … Читать далее

Сейчас будут сисьbки, ж@пы и разврат! Итак, что мы имеем спустя почти год после родов(КС)... Девочки путь мой был долгим, был он положен если мне не изменят память в декабре… но действительно результаты которые бы меня радовали в зеркале появились лишь … Читать далее

Всем Привет! Вчера прошел второй день Старт! К кратце опишу что ела, что делала и тд Вес 55кг -1200 Легкость в теле, чувства, что я сижу на диете нет и это главное, пока, организм очищается, топка жира начнется через 5 днеймаксимум, для того чтобы … Читать далее

Надо худеть! Девочки, привет! Скоро лето… и я усердно пытаюсь похудеть… но что то не получается. А всего лишь надо скинуть 7 кг. Уже как недели три сижу на ПП, кручу обруч (в талии см по чуть чуть уходят), приседаю, пью воду, иногда делаю жиросжигающие … Читать далее