Я была у врача и конечно они мне сказали нацать месяцев ничего не делать, кроме лфк и бассейна, но я жирею обратно:( и сегодня после чудо капельниц, я впервые за 10 дней не хромаю и не хожу как бабка 90-летняя.
Может тут есть такие же отбитые на голову? Если я начну в понедельник после 4-х капельниц и Терапии? Кто через сколько начинал ?
Подушка и матрас отртопндические .
ЛФК если его действительно делать и с хорошим тренером сил забирает в 100 раз больше чем любой фитнес! Ну и бассейн конечно )