допрыгалась я со своей спиной короче… пришлось недавно сходить все-таки к врачу, боли такие уже стали что когда ложусь на спину то не могу вылежать дольше 20мин. переворачиваюсь на бок, а когда болела так вообще… темпа под 40 и ломило спину(ну и не только) так! что я выла от боли. вообщем сделала рентген, по снимку сама я не шарю но он мне показывал какие-то неровности, отложения, искривления… короче сказал что нужно купить корректор осанки иначе к старости буду ходить сгорбленная как бабульки есть ходят, теперь я поняла че они такие(((
пошла я в аптеку а их фигова гора разных и по цене и по строению и с пластинами и без....
вообщем вопрос к вам, девочки! кто ходил с этой штукой? как выбрать для себя именно т.к. мне не только для осанки но в первую очередь для здоровья, подскажите? или это мне опять лучше с визитом к врачу чтоб уточнить?
У мужа проблемы с позвоночником. Сказали закачивать спину
ничего конкретного не подскажу
у меня грудной отдел тоже не в дугу когда малого подниму или сумку тяжелую выскакивает диск и дышат не могу… боюсь спать пока массажист не поставит на место страшно что задохнусь… но меня спорт зал спасает, спину качаю хорошо и если делаю перерывы сразу хуже спине, пока ходишь все вроде нормально… так что тебе не ленится надо а помимо этой штуки хотя бы лфк дома делать. иначе к старости и правда скрюченная будешь
Иришк, это врач ортопед конкретно подбирает… как сама то… Никак тут не выбрать правильно.
Я носила, и упражнения делала, если хошь напиши мне в вк, я тебе скину упражнения
не подскажу.
я ходила. брала в аптеке на советской (вторая кажется)… года 4 назад брала его за 100-120грн
никак)) с моими проблемами он почти до одного места) на пару часов в день реально одеть, снять нагрузку со больных мест спины. а так никакого толку