Первая неделя похудения имеет свои результаты. Вес уменьшился на 2 кг; с объёма бёдер ушло 2,5 см; с объёма груди ушёл 1 см, к сожалению; а вот талия стоит на месте!!! Конечно, я ждала большего, но сама виновата, в выходные сорвалась (пицца, борщ, пельмени...). Ни вкоем случае не останавливаюсь на достигнутом, сейчас 65, цель: 45-50.
Всем удачи и мне тоже)))!
как ты выдерживаешь 5-6 раз на 10 этаж???? я живу на 10 этаже, стараюсь всегда подниматься пехом, выдерживаю максимум 2 и то потом отдышаться не могу и воды поллитра залпом((((
я не каждый день, часто хожу пешком и никак))
2 кг за неделю это много.не нужно такой стресс организму резко.нагрузки это хорошо
Если пьете много воды, то не должно
А что за диета?
Лестница? Сколько раз? Какой этаж?