Куда идти заниматься? И стоит ли?
До беременности ходила в фитнес клуб на групповые занятия, каталась на на селуборде, родиках, велике и прочее:) вот теперь не знаю, как лучше поступить? Чем лучше заниматься? Как сколько? Заниматься чувствую надо, потеряла физическую форму быстро, за месяц, учитывая что до нового года я могла пробежать 5 км, и это меня не сильно напрягала, то на сегодняшний день, поднявшись на 5 этаж начинаю мучиться одышкой. Это же не нормально?!