сдала анализ, и пришел результат, гемоглобин всего то 90, капееец
ну как так то? питаюсь хорошо, мясо ем, гранат и сок, не голодаю. Пью еще феррумлек. месячные прошли 2недели назад. Что за фигня то? может у меня желудок не переваривает или не усваивается? что делать то? завтра постараюсь попасть к врачу
с препаратами железа нельзя молоко, молочные продукты, чай и кофе пить, т.к образуются комплексы с железом и оно не усваивается
Раньше у меня была проблема с гемоглобином.Максимум 100. За последние пол года я перешла на пп, зож и хожу в тренажерку.Сейчас гемоглобин 136.
мне больше помогал тардиферон.
а еще больше помог переезд в более экологическое и высокогорное место :)
Мне мальтофер хорошо поднимает гемоглобин