пишу сразу, до обеда допускаю косяк к чаю.
И буду совмещать магги творожную и яичную.
Вес в пн 68,5.
Сегодня 68,2(-300)
вчерашнее меню.
З. 2 вареных яйца, апельсин, маленький кусочек булочки с плавленным сыром.
Перекусы 1 пирожок.(это не по диете, косяк)
О. Груши несколько штук, половинка киви. По диете по идеи груши нельзя, но я ем любые фрукты.
У. Свинина жарено-тушеная на сковороде без масла, с листьями салата.
Поздний ужин половинка кружки кефира.
а магги разные бывают да?
Я про магги читала что там вообще косячить нельзя, прям четко надо держать все 4 недели чтоб отвес был и потом не вернулся обратно.
Ну ничего! Везде должны быть послабления)))
Кто бы мне столько готовил))))
у меня бы ты за неделю 10 кг сбросила))))
Я и так стараюсь на несколько дней готовить, а то задалбывает на нашей кухне каждый день стоять.
ну пусть ест))
я на магги б не выдержала, строгая она- шаг влево, шаг вправо нельзя) а ты когда-то пробовала уже сидеть на ней?
пробовала любимую и 6 лепестков, ну не могла, да и не так много как хотелось бы.
я как Лизу бросила кормить весила 78
, вот пробовала те что выше написала, скинула 3 или 2, потом на магги за неделю 3,5, потом перерыв был мес 3, вес не прибавлялся, потом за 3 нед 4,5, и три мес обычной жизни и вес еще на 2 кг снизился сам.
а вот на гв у меня вес растет, даже после неё, я перед морем 2 нед сидела.
и вот в ноябре я на ней худела 1,5 нед начинала с 73,5
Не знаю, сколько выдержу
, хотелось бы минимум недели 2, я больше 2,5 нед не высиживала ещё)))))))))