Система - 60. День 31-32.

Привет, стройняшки!!

Даже не верится, что уже месяц позади… как время летит...

У меня пока перед месиками качели, но держусь пока в рамках отвеса 5 кг))) думаю после кд хорошо скину) по меню не косячу!!

День 31.

Завтрак: макараны с сосисками, тыквенный пирог, батончик Милки вэй, конфета, кофе с сахаром

Обед: куриные тефтельки, тушеные с овощами (лук, чеснок, морковь, стручковая фасоль, редька, помидоры — получилось что то вроде лагмана), гречка, молоко

Ужин: творог, йогурт, мандарин, яблочные мармеладки на агаре, молоко

Вот так мне было вкусно и сытно!!!

День 32.

Завтрак: домашние пельмешки со сметаной, зефир, шоколадка, кофе с сахаром

Обед: такой же)

Ужин: вареные куриные ежики с бульоном.

Всем отвесиков!!