Сегодня весь день плане питания как-то через *** идет. Мелкий ребенок выдал ночью колики, и с 2х до 7 я не спала. Так что пока мы встали, пока я бодифлексом отзанималась. Радует, что ко мне присоединилась моя старшая детка. Вот вроде бы и худенькая, а с мышц нифига нет :) Я так просто шарик жира и молочные сиськи. Кряхтели вдвоем, пыхтели. Еще мелкая все время на меня кидалась — да бы титьку пожрать. Хотя кушала вот буквально только что.
Так что завтракали мы практически в 12 дня овсяной кашей на молоке и с сахаром + печеньки.
Потом мы ушли с Евой и Авророй гулять, а Маруську оставили дома уроки делать. И так загуляли, у нас сейчас плюс 1, что прогуляли весь обед. Зато воздухом надышались, мелкая поспала, на улице так хорошо. Правда, Евка не выдержала, схомячила-таки булочку с конфитюром. А я нет, держусь. Прибежали домой, а уже половина пятого. Я в себя закинула вчерашний ленивый голубец и бегом готовить.
Ужин у меня все еще сильно отличается от системы. Картофельное пюре и все тот же голубец. Зато в полседьмого. В 8 вечера мне начало сводить живот от голода и я сожрала творога с пачкой детского грушевого пюре
Я понимаю, что надо бы перетусовать приемы пищи. Самое калорийное убрать на завтрак, а на ужин хватило бы только творога с пюре.
Но я пока только учусь :)
Но утром весы меня уже порадовали :)))) Пока я не увижу стойкой динамики, не буду радоваться, но отвес уже есть!
отвес есть и хорошо