Что называется пострадала я хе....ней 5недель.

Повелась я на ошеломительные результаты диеты Протасова у знакомых. И решила посидеть на ней. Что за диета погуглите. Из всех имеющихся более-менее щадящая. Много овощей и кисломолочных продуктов. Плюс мясо можно. И что вы думаете. Везде говорится минимум 7кг скинешь. Я скинула 3,5кг. И то это скорее всего вода была. Не подошла она мне. Хотя и не голодала. Единственный плюс этой диеты-у меня поменялись вкусовые пристрастия. Сладкого совсем не хочется. Сахар теперь тоже не ем. Обычный кофе с молоком мне кажется райским наслаждением)))). Сегодня перешла обратно на пп, но более строгое. Плюс у меня тренировки сложные. А на протасовке мне их было очень тяжело делать, так как углеводов не хватало. Лишнего у меня 10кг. И я никак не сдвинусь с мертвой точки. Еще раз убедилась, что диеты-зло. Кушайте правильно))))))